ĂN ME CÓ TÁC DỤNG GÌ

  -  
Quả Me là gì? Bạn thường sử dụng chúng với mục đích gì? Khi dùng cần lưu ý những điểm nào? Các cách để tạo nên những món ăn ngon nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng? Làm sao để bảo quản thực phẩm luôn tươi ngon? Hãy cùng saboten.vn theo dõi bài viết được phân tích dưới đây nhé!


1. Bạn biết gì về quả Me?

*
*

4.1. Các hình thức khác nhau của me


Me có sẵn ở dạng chế biến sẵn, chẳng hạn như kẹo và xi-rô ngọt.

Bạn đang xem: ăn me có tác dụng gì

Ngoài ra, cũng có thể tìm thấy trái cây nguyên chất ở ba dạng chính:

Vỏ thô: Những quả me này là dạng me ít được chế biến nhất. Nghĩa là chúng vẫn còn nguyên vẹn và có thể dễ dàng mở ra để lấy cùi.Khối ép: Để làm chúng, vỏ và hạt được loại bỏ và cùi được nén thành một khối. Cô đặc: cô đặc của me là bã đã được đun sôi. Chất bảo quản cũng có thể được thêm vào.

4.2. Sử dụng me nấu ăn

Bã me được sử dụng rộng rãi để nấu ăn ở Nam và Đông Nam Á, Mexico, Trung Đông và Caribê. Hạt và lá cũng có thể ăn được.Ngoài ra, me có thể được sử dụng trong nước sốt, nước xốt, tương ớt, đồ uống và món tráng miệng. Đây cũng là một trong những thành phần của nước sốt Worcestershire.

5. Những điểm cần lưu ý khi dùng

Đối tượng phụ nữ mang thai và cho con bú+ Vẫn chưa có đủ thông tin đáng tin cậy để biết liệu me có an toàn để sử dụng khi mang thai hoặc cho con bú hay không.+ Do đó, cần thận trọng khi dùng để đảm bảo an toàn và theo dõi thật sát lượng thức ăn.

Xem thêm: Hướng Dẫn Đá Pes 2016 Online Pes 2016, Hướng Dẫn Chơi Pes 2016 Online

Bệnh đái tháo đường+ Hạt me có thể làm giảm lượng đường trong máu.+ Tuy nhiên, có một lo ngại rằng nó có thể cản trở việc kiểm soát lượng đường trong máu.+ Nếu mắc đái tháo đường và sử dụng me, hãy theo dõi chặt chẽ lượng đường trong máu. Có thể cần điều chỉnh liều lượng thuốc điều trị tiểu đường.Phẫu thuật+ Hạt me có thể làm giảm lượng đường trong máu.+ Tuy nhiên, có một lo ngại rằng nó có thể cản trở việc kiểm soát lượng đường trong máu trong và sau khi phẫu thuật.+ Ngừng sử dụng me ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.

6. Kết luận


Me là một loại trái cây chua ngọt được sử dụng phổ biến trên toàn thế giới. Mặc dù nó có nhiều chất dinh dưỡng có lợi nhưng nó cũng chứa rất nhiều đường. Do đó, khi dùng me cũng phải cần lưu ý trên một đối tượng và trường hợp đặc biệt

Ngoài nhiều lợi ích cho sức khỏe đã được kể trên thì quả Me còn có nhiều công dụng tuyệt vời khác. Tuy nhiên, nếu xuất hiện bất kỳ điều gì bất thường, cần đưa bệnh nhân đến bệnh viện gần nhất để được cấp cứu và xử trí kịp thời.

Xem thêm: Ý Nghĩa Của Từ Blood Drive Là Gì, Blood Drive Là Gì

Dược sĩ Nguyễn Ngọc Cẩm Tiên


Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:


Aa Aa Aa+ Aa++

Nguồn tham khảo / Source


Trang tin y tế saboten.vn chỉ sử dụng các nguồn tham khảo có độ uy tín cao, các tổ chức y dược, học thuật chính thống, tài liệu từ các cơ quan chính phủ để hỗ trợ các thông tin trong bài viết của chúng tôi. Tìm hiểu về Quy trình biên tập để hiểu rõ hơn cách chúng tôi đảm bảo nội dung luôn chính xác, minh bạch và tin cậy.