VÔI CỘT SỐNG NÊN ĂN GÌ

  -  

Thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì? Các chuyên gia y tế nhận định rằng, muốn điều trị bệnh xương khớp hiệu quả phải kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý. Vậy, người bệnh bị thoái hóa cột sống nên ăn gì, kiêng khem và lưu ý điều gì? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây.

Bạn đang xem: Vôi cột sống nên ăn gì

Thoái hóa cột sống là tình trạng suy yếu chức năng và hạn chế khả năng vận động của cột sống – bộ phận đóng vai trò quan trọng nhất trong hệ thống khung xương ở cơ thể người. Đây là bệnh phổ biến ở đối tượng trung niên và người cao tuổi do nguyên nhân lão hóa kết hợp với một số yếu tố nguy cơ khác.

Bên cạnh các phương pháp điều trị bệnh thoái hóa cột sống, chế độ dinh dưỡng cũng là vấn đề người bệnh cần quan tâm. Thực tế, theo các bác sĩ chuyên khoa, chế độ ăn tác động không nhỏ đến hiệu quả điều trị bệnh. Do đó, cần chú ý một số nhóm thực phẩm có tác động đến tình trạng thoái hóa này.

Xem thêm: Top 10 Nữ Ca Sĩ Xinh Đẹp Nhất Việt Nam: Hạng 1 Và 2 Ngang Tài Ngang Sắc

Thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì hỗ trợ điều trị bệnh?

Ăn uống thiếu chất, không đảm bảo dinh dưỡng cũng là nguyên nhân thúc đẩy quá trình thoái hóa cột sống diễn tiến nghiêm trọng hơn. Do đó, người bệnh cần chú ý bổ sung một số nhóm thực phẩm sau đây vào bữa ăn hàng ngày:

Nhóm thực phẩm giàu omega 3

Một trong những cái tên đầu tiên được liệt kê trong danh sách “Người bị thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì?” là nhóm thực phẩm giàu omega 3. Đây là một dạng chất béo không bão hòa, có tác dụng kháng viêm tại vị trí thoái hóa và ngăn ngừa thoái hóa lây lan sang các vị trí xung quanh.

Xem thêm: Cách Viết Tên Công Ty Cổ Phần Thương Mại Tiếng Anh Là Gì ? Công Ty Cổ Phần Đầu Tư Tiếng Anh Là Gì


*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

Bài viết trên đây đã giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc “Thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì để chữa trị hiệu quả nhất?”. Người bệnh có thể tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ điều trị hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có sự điều chỉnh phù hợp nhất.